[서울=뉴시스] 추상철 기자 = 3일 오후 서울시내 한 대형마트에 각종 건강기능식품 추석 선물세트가 진열돼 있다. 2024.09.03. /사진=추상철
건기식은 소비자 대부분은 온라인 채널(70.6%)을 통해 다양한 제품을 살펴본 뒤 구입한다. 다만 방대한 제품군이 존재해 특히 온라인 구매시 허위과대광고 등에 속을 가능성이 높다.
전문가가 아닌 일반 소비자들이 건기식을 구매할 때마다 영양성분 등을 분석하는 전문적인 공부를 하긴 쉽지 않다. 다만 인증마크를 확인하면 보다 손쉽게 믿을 만한 제품을 선택하는 데 도움이 된다.
안전하고 믿을 수 있는 건기식 선택을 위해 도움이 되는 인증마크들. (왼쪽부터)건기식 인증마크, 우수건강기능식품제조(GMP마크), 식품이력추적관리마크, 퀄리-C마크.
식약처의 또 다른 인증은 '우수 건강기능식품 제조(GMP)' 마크다. 해당 마크는 우수한 건기식 제조 및 품질관리를 위해 위생적인 제조시설과 설비로 제품을 생산하는 업체에 부여되는 마크로 안심하고 섭취할 수 있다.
가장 인기있는 건기식 중 하나인 홍삼은 KGC인삼공사 정품 라벨(인증 번호)과 식품이력추적관리 마크를 확인하는 것이 바람직하다. 홍삼 제품 중 중국산 농약으로 오염된 원재료를 사용하거나, 홍삼 함량이 적거나 홍삼이 들어있지 않은 가품이 발견되는 경우도 있다.
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이에 국내산 홍삼 제품을 제조 및 판매하는 KGC인삼공사에서는 정품인증제도를 운영하며, 공사로부터 인증받은 건기식 제품에 정품 인증 라벨을 부착하고 있다. 정품 라벨 부착 여부를 확인한 다음, 부착된 라벨의 정품인증번호를 식약처 식품이력관리시스템에 입력하면 정품 여부까지 확인할 수 있다.
비타민 중 비타민C 원료는 영국·중국에서만 생산된다. 특히 중국산이 전체의 90%를, 스코틀랜드산이 10%를 차지한다. 때문에 보다 품질 좋은 비타민을 구매하고 싶다면 '퀄리 마크'를 확인는 것이 좋다. 퀄리-C(Quali-C) 마크는 세계 최초의 비타민C 품질 보증 마크로, 유전자 변형을 하지 않은 100% 식물성 원료에서 추출한 비타민 제품에만 부착할 수 있다. 이 마크는 영국 DSM사가 엄격한 품질 검증을 거쳐 제품에 부여한다.
프로바이오틱스 제품은 사용한 균주에 따라 다른 효과를 보이며, 그 효능이 다양하다. 하지만 온라인 판매되는 유산균 중 제품 상세 페이지에 균주의 품질이나 균주사의 정보를 명시하지 않는 제품이 상당수 존재한다. 제품 라벨에 명시된 균주와 다른 균주를 사용하는 경우가 적발되기도 했다. 온라인 구매 시 균주에 대한 정보를 얻기 힘들다면, 글로벌 인증마크를 확인하는 것이 도움이 된다.