사소한 건망증은 일반인에게도 쉽게 볼 수 있는 일이라 대수롭지 않게 넘길 수도 있겠지만, 중요한 일을 기억하지 못하는 경우라면 얘기가 달라진다.
최근 한 연구결과에 따르면 오메가3 지방산 수치가 낮은 사람의 뇌는 크기도 작고 기억력과 사고력이 낮은 수치를 보였다.
최근 미국 임상영양학회지는 정기적으로 생선을 섭취하는 고령자들에게서 치매 위험이 낮다는 연구 결과를 발표했다.
생선을 꾸준히 섭취하면 건망증, 치매 예방, 혈행 개선에 도움이 된다는 사실은 익히 알려져 있는 사실이다. 특히 생선 중에서도 연어, 꽁치, 고등어, 참치 등의 등 푸른 생선의 섭취가 효과적이다.
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하지만 이런 생선을 직접 집에서 요리하여 섭취하기엔 조금 번거로움이 있다 보니 즐겨 먹지 않는 사람들이 많다. 이런 번거로움을 간편하게 해결해 줄 수 있는 제품이 현재 10만가지 공동구매 '꾹’(ggook.com) 에서 판매중에 있다.
헤라클레스 살몬 오메가3는 타 오메가3보다 고함량으로(EPA 570mg+DHA230mg=800mg) 하루 1정으로도 충분한 섭취가 가능한 건강식품이다.
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