현대인들의 절반은 척추측만증_웰빙밸런스백

현대인들의 절반은 척추 측만증?

장시간 앉아서 일을 하고 공부를 하는 직장인들과 학생들의 절반 이상이 자신도 모르게 척추 측만증을 앓고 있는 사람들이다. 특히 청소년의 경우에는 학습능력 저하뿐 만이 아니라 성장 장애까지 큰 영향을 미칠 수 있다.

척추는 정면으로 보았을 때 반듯해야 한다. 그러나 앞에서 볼 때 척추가 좌우로 휘어지거나, 옆에서 볼 때 척추가 앞 뒤로 휘어져 있을 때를 척추 측만증 이라고 한다.

앉아서 지내는 동안 잘못된 자세는 오랜 시간 동안 쌓여 척추에 문제를 만들고 결국 척추질환을 발병시킨다. 잘못된 자세로 장시간 앉아 있다 보면 근육이 굳으면서 피를 공급해주는 혈관이 압박되어 집중력 또한 떨어지게 된다.

이러한 문제점 및 척추 질환은 스트레칭, 요가, 시술, 약물치료 등으로 치료가 가능하나, 바쁜 직장인과 학생들이 따로 시간을 내기가 어려운 것이 현실이다. 그러나, 척추 질환은 약물치료가 가장 빠르게 효과를 볼 수 있지만 근본적인 자세를 바로 잡지 않는다면 언제든지 다시 발병하기 쉽다.

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