"평소 엎드려 잔다면, 턱관절 조심"…악습관 8가지

[메디슈머 시대-슬기로운 치과생활 <15>MRI]④턱관절 질환은 생활습관병

'연중기획-메디슈머(Medical+Consumer) 시대'는 코스피상장사 메디파트너생명공학 의 모회사인 메디파트너와 함께 합니다.

공부하다 엎드려 자는 등의 악습관 8가지가 턱관절 질환의 원인이 될 수 있는 것으로 나타났다.

권정승 연세대 구강내과 교수는 "턱에서 소리가 나거나 입이 안 벌어지는 증상이 있다면 턱관절 질환"이라며 "20~40대에 가장 많이 발생하는 생활습관병"이라고 밝혔다.

턱관절에 좋지 않은 대표적인 악습관은 △이갈이 △이 악물기 △껌 오래 씹기 △턱 괴기 △엎드려 자기 등이다. 이외에 △스트레스를 받거나 △컴퓨터를 오래 하거나 △공부할 때 자세가 좋지 않으면 턱관절 주변 근육의 긴장도가 높아져 턱관절 질환의 원인이 된다.

권 교수는 "딱, 뚝, 우두둑 등 관절 꺽는 듯한 소리는 주로 턱 디스크(물렁뼈)의 문제로 인해 발생한다"고 설명했다. 이어 "부스럭거리는 소리와 같이 갈리는 소리는 골관절염(퇴행성 관절염) 등에 의한 뼈의 변화로 인해 생긴다"고 덧붙였다.

소리만 나고 통증이나 입이 안 벌어지는 증상이 없다면 대부분 괜찮지만 일부는 뼈의 변화 또는 디스크의 파열로 주변 조직의 문제를 일으키거나 종양, 연골화 등 다른 질환에 의해 소리가 발생하는 경우도 있으므로 한번쯤 진찰을 받을 필요가 있다는 게 권 교수의 조언이다. 특히 성장기 아동이나 청소년들은 소리만 나는 경우에도 뼈의 변화가 나타나거나 아래턱뼈 성장에 영향을 받을 수도 있다.

통증이나 입이 안 벌어지는 증상이 있다면 심하지 않아도 방치하면 안된다. 권 교수는 "방치할수록 치료가 어려워진다"며 "최근 생긴 증상이라면 가까운 구강내과 진료 의료기관(www.kaom.org/info/search.html)의 턱관절 전문가에게 진찰을 받고 빠른 시일 내에 해결하는 게 좋다"고 말했다.