예년보다 짧은 장마와 함께 본격적으로 시작된 무더위 탓에 지칠 대로 지친 요즘. 이맘때면 누구나 한 번쯤 떠올리는 단어가 있으니, 바로 ‘다이어트’다.
벌써 여름은 시작되었고 휴가는 시작되었는데, 좀 늦은 여름이라도 지금의 몸 상태를 아름답고 자신 있는 모습으로 변화시켜 누구보다 멋진 휴가를 보내고픈 마음은 모두 한결같을 것이다.
↑ 출처: http://ggook.com/9379
이러한 일반인들의 보편적인 걱정과 해소 방법을 위해 각종 매체를 통해 널리 사랑 받고 있는 트레이너 ‘숀리(본명 이승환) ’가 나섰다.
숀리가 제안하는 하루 운동량은 딱 15분!
3개 동작으로 이루어진 3분 운동법을 5세트 반복하면 그만이다. 고작 하루 15분으로 무슨 운동이 되겠냐고 생각할 수 있지만 유산소 운동과 근력 운동이 결합된 각 동작들은 우리 몸의 근육을 정확히 자극해 주므로 1분만 실시해도 이마와 등골에 땀이 맺히는 것을 느낄 수 있다.
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실제로 ‘숀리의 다이어트 킹’의 도전자들 전원이 매일 이 운동법을 실시하고 기적의 감량을 이루었다고 한다.
현재 (주)캔버시(공동대표 이숙경, 김성수)에서 운영하는 언제나 최저가 할인 꾹(ggook)에서는 휴가철 멋진 몸매를 완성할 수 있도록 ‘8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트’를 파격적인 가격에 판매하고 있다.