한국인,건강자신감 아태국가 중 최하

스트레스는 많은데 비해 운동을 소홀히 하는 한국인들이 건강에 대한 자신감이 아시아 15개 국가 중 최하위인 것으로 나타났다.

AIA생명이 속한 AIA그룹이 20일 건강에 대한 자기만족도와 평소 얼마나 건강한 생활습관을 유지하고 있는지를 점수로 매겨 내놓은 ‘AIA 건강생활지수(Healthy Living Index)’를 보면 한국인의 건강생활지수는 55점(100점 만점)으로 아태지역 15개 국가 중 꼴찌를 기록했다.

아태지역 건강생활지수 평균은 61점으로 한국의 경우, 평균에도 못미치는 조사 결과를 보여 건강한 생활에 대해 전반적으로 불만족스러워하고 있었다. 반면에 브루나이는 건강생활지수가 72점으로 나타나 조사국 중 최고 순위를 기록했다.

한국이 최하위권을 기록한 이유는 건강생활지수에서 가장 중요한 기준인 건강에 대한 자기만족도가 매우 낮기 때문인 것으로 나타났다. 아태지역의 건강에 대한 자기 만족도 평균은 7.0점(10점 만점 기준)이나, 한국은 이 부분에서 아태지역 최저인 5.9점을 받아 상당수가 자신의 건강상태에 만족하지 않는 것으로 나타났다.

반면 인도가 이 부문 최고점인 8.3점을 나타내 높은 만족도를 보여주는 등 대조적인 결과로 눈길을 끌었다.

세부 내용으로 한국인들은 건강한 생활의 가장 중요한 요소로는 ‘규칙적인 운동’(65%), ‘긍정적인 마인드’(64%), ‘충분한 수면’(61%) 등을 꼽았고 건강을 해치는 주요 원인으로는 ‘불충분한 운동’(54%)과 ‘과도한 스트레스’(46%)를 지적했다.

하지만 정작 ‘규칙적으로 운동을 하는가’라는 질문에는 고작 36%만 ‘그렇다’고 답변해 실제 건강생활을 실천하는 사람들은 적은 것으로 나타났다. 반면, 사람들이 규칙적으로 운동을 가장 열심히 하는 국가는 필리핀(75%)으로 조사되어 우리와의 격차는 2배 이상으로 조사됐다.

이밖에 ‘체중을 감량하고 싶다’는 항목에는 한국인은 75%가 ‘그렇다’고 대답, 호주(78%), 대만 (77%)에 이어 3번째로 높은 응답률을 보여 다이어트에 대한 관심이 매우 높은 것으로 나타났다.


또 한국은 다른 국가에 비해 정기적으로 건강검진을 받는 사람도 적은 것으로 나타났다. 지난 1년간 건강검진을 받은 사람은 43%로 지역 평균인 56%보다 낮게 조사돼 정기적인 건강검진의 필요성이 제기됐다.

이번 조사결과를 발표한 AIA그룹의 마크 터커 CEO는 “아태지역에서 2만 여명의 임직원이 일하고 있는 선도적인 생명보험사로서 우리 임직원 뿐만 아니라 일반인들의 건강과 삶의 질 향상을 위해 힘쓰는 것이 우리의 역할”이라며 “이번 조사에서 나타난 건강생활지수가 한국인들의 건강한 삶을 위한 자기 평가자료로 유용하게 쓰였으면 좋겠다”고 말했다.

AIA가 올해 처음으로 실시한 건강생활지수 설문조사는 AIA가 영업 중인 한국, 홍콩, 마카오, 중국, 호주, 뉴질랜드, 싱가폴, 인도네시아, 인도, 말레이시아, 태국, 필리핀, 베트남, 대만, 브루나이에서 7 ~ 8월 두 달간 국제 리서치 기관인 TNS와 함께 진행됐다. 한국에서는 753명의 성인남녀를 대상으로 실시됐다.