각 시즌마다 유명 피트니스 프로 선수가 등장한다. 부위별 정확한 운동 방법을 시연한다.
최근 공개된 '바디 크러쉬'에는 떠오르는 머슬퀸 '하서빈'이 나온다. 덤벨 및 케틀벨 등을 이용해 건강하고 탄력 있는 몸매 만들기 노하우를 알려준다.
하서빈은 올해 주목받고 있는 피트니스 선수다. '2017 WBFF KOREA' 디바 피트니스 모델 오버롤 부문 그랑프리에 오르며 실력을 인정받았다.
이번 시즌은 모두 12회다. 특히 많은 홈트족(홈트, 홈 트레이닝의 줄임말)에게 인기를 얻을 것으로 업체 측은 내다보고 있다. 앞서 지난 11일에는 코어 근육을 단련할 수 있는 '케틀벨 스윙 전신 운동법'을 공개했다.
해당 영상은 네이버TV와 유튜브, 카카오TV, 곰TV 등을 통해 송출된다.
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