[오늘의앱]온 가족이 함께 하는 '국민건강체조'

■국민건강체조
■스토어=구글 플레이, 앱스토어, T스토어
■개발사=국민체육진흥공단


- 난이도별 체조 소개
- 동영상 체조
- 다이어트 모드 지원



가족과 함께 운동도 하고, 건강도 지키는 1석2조의 즐거움을 주는 앱이 있다.

'국민건강체조'는 전통노동요 가락에서 따온 우리의 소리와 태권도, 탈춤의 주요동작을 결합시켜 만든 체조 동작을 소개하는 앱이다. 이 앱의 장점은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 체조를 선별하여 어린아이는 물론 노인들도 편안하게 즐길 수 있다는 것이다.

메뉴는 체조 동영상, 체조 따라하기, 체조 음악듣기로 구성되어 있으며, 오른쪽에는 빠른 메뉴라고해서 기본, 쉬움, 앉아서 하는 체조 등을 제공한다.

체조 동영상에서는 4가지 체조 중 배우고 싶은 체조를 선택하면 5분 정도의 체조 영상을 볼 수 있다. 체조 따라하기에서는 동작을 몇 가지 단계로 나누어 전문가의 설명이 함께 담긴 동영상으로 상세하게 소개한다. 따라하기에서 다이어트 모드로 설정하면 하루 섭취량과 소모된 칼로리를 관리해주는 기능도 제공한다.

체조 음악듣기는 체조 종류별로 어울리는 13곡의 음악을 제공한다. 체조별 기본 음악 4곡과 함께 구령, 아리랑MR, 전자음 등 편곡한 곡을 추가로 제공해 더욱 재미있게 즐길 수 있다