밖에서만 줄넘기하니? 난 집에서도 한다!!

겨울이 가고 완연한 봄이 찾아오면서 다시금 운동에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있다.

대표적인 운동으로는 헬스, 자전거, 수영, 조깅 등이 있지만, 최근 전신 유산소 운동에 좋아 연예인들도 즐겨 한다는 줄넘기가 인기 운동으로 각광 받고 있다.

그 중에서도 K팝스타 TOP 6에 진입한 이미쉘 양은 줄넘기를 통해 7KG을 빼며 다이어트에 성공했다고 밝혀 다이어트에 관심을 가지고 있는 일반인들에게도 좋은 사례로 꼽히고 있다.

줄넘기를 지속적으로 하게 되면, 신체를 골고루 발달시키고 심폐기능과 지구력강화, 근력, 평형감각 등 운동능력을 향상시켜 주므로 골다공증 예방에도 도움을 주며 또한, 유산소 운동으로 지방을 태워 아름다운 바디라인을 만들어 준다.

최근 2가지 방식으로 실내와 실외에서 모두 사용 가능한 줄넘기가 나와 인기를 끌고 있다.

실내에서는 24g의 무게추가 달린 끈을 이용하여 사용하고 실외에서는 긴 줄을 이용하여 본연의 재미를 느낄 수 있다.

‘도매꾹’(domeggook.com)에서는 2in1 줄넘기(ggook.com/6518)가 온라인 대비 최저가인 30% 할인된 가격에 판매하고 있다.