정씨는 팔꿈치가 심하게 아프지도 않았고, 무엇보다 점점 타수가 줄어드는 재미에 더 열심히 골프를 즐겼다. 그러던 어느날 아이언 샷을 하다 잘못해 맨땅을 세게 친 뒤 심한 통증이 느껴졌다. 며칠뒤 정형외과를 찾아 검사를 받은 결과 팔꿈치 바깥 힘줄염증이라는 진단이 내려졌다.
반면 골프 초보자들은 다운스윙시 맨땅을 세게 치면서 팔꿈치에 충격을 주는 수가 많다. 공을 찍어치는 아이언 샷을 할 때 팔꿈치에 충격이 많이 가해지는데, 초보자들은 어드레스 자세를 제대로 유지하지 못하고 바닥을 치는 경우가 많다. 즉 의욕이 앞서 힘을 세게 주면서 다운스윙 때 몸이 숙여지고, 이때 목표물인 골프 공의 앞쪽 땅을 깊게 파면서 팔꿈치에 심한 충격이 가해지는 것. 따라서 아이언 샷은 몸에 긴장을 풀고 부드럽게 원래 어드레스 자세를 유지하면서 치도록 하면 팔꿈치 부상을 방지할 수 있다.
따라서 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴질 때는 드라이버샷을 할 때 비거리 욕심 때문에 너무 과도하게 힘을 주지는 않았는지, 팔꿈치를 잘 펴고 스윙을 했는지 등 드라이버샷의 스윙폼을 다시 한번 체크해 보는 것이 좋다.
골퍼들 사이에서는 팔꿈치 통증은 고질병이자 누구나 가질 수 있는 흔한 일로 치부하기도 하고, 일부 골퍼들은 열심히 연습한 증거라고 자랑스러워하기까지 한다. 때문에 골프엘보를 방치하는 골퍼들이 많은데, 염증을 그대로 두면 팔꿈치 주변의 인대나 힘줄을 약화시켜 파열이 되기도 한다. 인대나 힘줄이 파열되면 수술이 필요할 수도 있으므로 팔꿈치 통증이 있을 때는 서둘러 치료를 하는 것이 안전하다. 팔꿈치에 생긴 염증은 소염제 주사나 체외충격파 등으로 비교적 간단하게 치료된다.
